Çakralar ve Kristaller

Tüm çakraların dengeli çalışması ve enerjinin bedende özgürce akması; zihin, beden ve ruh dengesini yani bütünsel sağlık ve iyilik halini sağlar.
Fiziksel ve duygusal hal, çakralardaki dengesizliğin ve iyileştirilmesi gerektiğinin işaretidir. 7 çakranın enerji akışını düzenlemek ve dengeye sokmak için hayatınıza, kristaller, aromaterapi yağları, yoga ve nefes pratikleri, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve meditasyonu dahil etmeniz gerekir.
Çakralarınızı dengelemek için kristaller ile çalışmayı tercih ediyorsanız, çalıştığınız çakra noktasının üzerine ilgili kristali koyarak 10 dakika kadar nefesinizi takip edebilirsiniz. Çakra kristallerinizi avucunuzda tutarak meditasyon, nefes ve enerji çalışmaları yapabilirsiniz. Yoga pratiklerinizde, çakra kristallerinizi de yanınızda tutarak, derinleşirken enerji dengesini sağlayabilirsiniz.
Her çakra için ayrı ayrı çalışmanız ve bütün hafta pratikleri tekrarlamanız en etkili yöntem olacaktır.

1. Çakra – Kök Çakra (Muladhara)

Kristali: Dumanlı Kuvars

Kök çakra, maddi dünya ile olan bağlantı merkezidir. Hayattaki amacını bulamamak, sürekli mutsuz ve depresif hissetmek ve kendini ifade etmekte zorlanmak, iyileştirilmesi gerektiğinin işaretleridir.

Kök çakra dengelendiğinde, kendinizi yeryüzü ile bağlantılı, sakin ve huzurlu hissetmeye başlarsınız.

2. Çakra – Sakral Çakra (Swadhistana)

Kristali: Güneş Taşı

Sakral çakra, yaratıcılığın ve cinselliğin merkezidir. Özellikle ikili ilişkilerde yaşanan problemler ve üretme, yaratma kabiliyetini kaybetmek, iyileştirilmesi gerektiğinin işaretleridir.

Sakral çakra dengelendiğinde, yaşamdan daha fazla keyif almaya ve cinsel güvenin arttığını hissetmeye başlarsınız.

3. Çakra – Solar Plexus Çakra (Manipura)

Kristali: Sitrin

Solar plexus çakra, egonun kontrol merkezidir. Özgüven problemleri ve bulunduğun yere ait hissedememe iyileştirilmesi gerektiğinin işaretleridir.

Solar plexus çakra dengelendiğinde, daha kibar ve içten davranırken, yaşamdan keyif almaya başlarsınız.

4. Çakra – Kalp Çakra (Anahata)

Kristali: Pembe Kuvars

Kalp çakrası, duygusal farkındalığın merkezidir. Yoğun öfke, kıskançlık ve korku duyguları, iyileştirilmesi gerektiğini gösterir.

Kalp çakrası dengede olduğunda, daha tahammüllü ve özgür hissedersiniz.

5. Çakra – Boğaz Çakrası (Vishouddha)

Kristali: Aquamarin

Boğaz çakrası, ifadenin merkezidir. İradesiz hissetmek ve kendini anlatmakta zorlanmak, iyileştirilmesi gerektiğinin ipucudur.

Boğaz çakrası dengelendiğinde, rahatça hayır diyebilir ve duygularınızı ifade edebilirsiniz.

6. Çakra – 3. Göz Çakra (Ajna)

Kristali: Lapis Lazuli

Üçüncü göz çakrası, gerçeği görme merkezidir. Odaklanma problemleri yaşamak ve duygusal olarak rahat hissedememek, iyileştirilmesi gerektiğini gösterir.

Üçüncü göz çakra dengelendiğinde, sezgilerinizin güçlendiğini ve doğruyu ayırt edebilme kabiliyetinizin arttığını fark edersiniz.

7. Çakra – Taç Çakra (Sahasrara)

Kristali: Ametist

Taç çakra, saf varoluşun merkezidir. İnanç konusunda kaybolmuş hissetmek, depresyon ve bunalım hali, iyileştirilmesi gerektiğini gösterir.